대사증후군검사, 한눈에 보는 대사증후군 진단기준 확인해보기
대사증후군검사, 한눈에 보는 진단기준 확인해보기
오장육부가 튼튼하고 신진대사가 활발해야 건강하다는 말을 듣는데요. ^^ 무슨 말이냐구요. 여기서 '신진대사'라는 표현때문에 한 번 적어보았습니다. 요즘 복부비만때문에 걱정이신 분들이 많죠. 이 복부비만은 여러가지로 좋지 않은데요. 특히 오늘 살펴 볼 '대사증후군'과 관련이 깊습니다.
> 대사증후군이 뭔가요?
일단 건강검진을 받은 후에 '검진결과'와 앞으로 살펴볼 '진단기준'을 비교해 볼 필요가 있겠습니다. 보통 복부비만, 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 수치에 대한 기준을 통해 3개 이상에 해당되면 '대사증후군'이라고 하네요. 이런 대사증후군은 심혈관질환이나 뇌혈관질환에 치명적일 수 있기 때문에 반드시 정기적인 건강검진으로 확인해보는 것이 좋을 것 같습니다.
> 대사증후군의 진단기준 살펴보기
(NCEP-ATP 3 : 미국 국립콜레스테롤 교육 프로그램, 아시아인 기준)
1. 복부비만 기준 - 허리둘레 남성 90cm(35inch), 여성 85cm(33inch) 이상
2. 혈압 기준 - 130/85mmHg 이상의 높은 혈압 혹은 고혈압 치료약 복용 중인 경우
3. 혈당 기준 - 공복혈당이 100mg/dL 이상 또는 당뇨병 치료약 복용 중인 경우
4. 중성지방 기준 - 혈관 내 중성지방이 150mg/dL 이상 또는 이상지질혈증 치료약 복용 중인 경우
5. 콜레스테롤 기준 - 남성 40mg/dL, 여성 50mg/dL 미만 또는 이상지질혈증 치료약 복용 중인 경우
위에서 콜레스테롤 진단기준은 '좋은 콜레스테롤'이 낮은 경우를 말합니다. (낮은 HDL 콜레스테롤 혈증) 물론, 위의 대사증후군 진단기준은 병원에서 건강검진을 받은 후 검사결과지를 보면 '의사'의 진단에 따라 직접 확인하실 수 있기 때문에 굳이 외울 필요는 없구요.
일단, 위의 내용을 통해 어떤 부분을 주의해야하는지 확인할 필요가 있겠습니다. 관련내용은 보건복지부와 국민건강보험공단의 "대사증후군! 잡GO. 건강습관! 올리GO"에서 발췌한 것으로 필자의 개인 의견이 아님을 밝힙니다.
이제 이어지는 페이지에서 대사증후군을 어떻게 관리해야하는지 계속 살펴보도록 하겠습니다.
End. <대사증후군검사, 한눈에 보는 대사증후군 진단기준 확인해보기>
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